跳到主要內容

自從看見妹妹的改變，我決定報名課程，結果跟我預想的一樣！｜成效故事｜superfit ptt｜superfit評價｜

這是以前的Kenny

 這是現在的Kenny

 已經在第一期的一對一私人教練課程創造驚人效果
為了更加卓越報名第二期
就是想在SuperFIT效果更加明顯

 現在他再次挑戰自己 力量突飛猛進
簡單配合教練指示
維持營養師提供的正確飲食習慣
規律的進行運動健身

 一個月內再減四公斤
其中包款2.5公斤脂肪

這些數字都證明了SuperFIT效果都證明在學員的身上
SuperFIT評價會好
也是因為有1.教練的認真2.營養師的陪伴3.學員的堅持
更多資訊，都在：
官方網站➡️ http://superfit.com.tw/
Line@諮詢➡️ https://pse.is/BX5K7
延伸閱讀
標籤：

留言

張貼留言

這個網誌中的熱門文章

脂肪滾出去，好運搶進來之敦親睦鄰計劃來囉！

還在為了過年年後減肥苦惱嗎？ 那還不如趁年前好好運動 一方面讓家人刮目相看 另一方面讓你有更多的扣打可以去吃好吃的～ 是吧 ＪＯＩＮ　ＵＳ　～Ｂｅｔｔｅｒ　Ｙｏｕｒ　ｌｉｆｅ 活動傳送門 ： 點我 更多資訊，都在： 官方網站➡️  http://superfit.com.tw/ Line@諮詢➡️  https://pse.is/BX5K7 Youtube➡️  https://www.youtube.com/user/maxgtoleoleo2 Instagram➡️  https://www.instagram.com/superfit_tw/
張貼留言
閱讀完整內容

SuperFIT價格殺！殺！殺！，體驗券直接免費送！！！只要申請藍塑卡

​ 活動連結： https://www.facebook.com/1481459348767275/posts/2305250176388184/
張貼留言
閱讀完整內容

『SuperFIT營養學』喝氣泡水可以有減肥的效果嘛!?｜營養學,減肥瘦身

炎炎夏日來臨，不少人會吃冰品、喝氣泡水消暑，最近網路盛傳喝氣泡水好處多多，像是減肥、緩解便秘、消暑等，但真的是如此嗎?喝個水就能減重?讓我們來一一來看。 1.是否有減肥效果? 這是由於氣泡水中的氣體大量釋放，使胃撐大造成飽足感，減少進食量，進而達到減重效果，但是有些人在氣體排出體外後，造成空腹感，反而想吃更多，所以效果是因人而異。 2.緩解便秘 氣泡水進到腸道中，會釋放氣體二氧化碳，擴張腸壁並刺激腸壁神經，促進腸道蠕動，達到排便順暢，但是效果因人而異，因為每人腸道感受刺激程度不同。 3.清涼消暑 氣泡水中的二氧化碳由液態轉變成氣態釋放的過程，會吸收熱能、降低體溫，因此喝氣泡水會有清涼消暑的效果。 4.注意!!氣泡水不是人人都能喝 易消化不良、腹脹、胃潰瘍、胃食道逆流的人不建議飲用，以免造成腸胃道不適。 參考資料: Wakisaka S, Nagai H, Mura E, Matsumoto T, Moritani T, Nagai N.(2012).The effects of carbonated water upon gastric and cardiac activities and fullness in healthy young women. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2012;58(5):333-8. Suzuki M, Mura E, Taniguchi A, Moritani T, Nagai N (2017). Oral Carbonation Attenuates Feeling of Hunger and Gastric Myoelectrical Activity in Young Women.J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2017;63(3):186-192. Shukla A, Meshram M, Gopan A, Ganjewar V, Kumar P, Bhatia SJ.(2012)Ingestion of a carbonated beverage decreases lower esophageal sphincter pressure and increases frequency of transient...
張貼留言
閱讀完整內容