天呀~生過小孩真的還可以瘦得下來！！ 媽媽們不要找藉口說你生過小孩所以瘦不下來了，那就真的大錯特錯！！ ｜家庭，似乎離『 瘦 』越來越遠了... ｜ 她是一個生了3個小孩的媽嗎，在生完老三之後，肚子就一直覺得很大，並且感覺再怎麼努力都瘦不下來，甚至就連年輕時的衣服都穿不下。 她知道自己是一個愛吃很多的東西的人，尤其是爆米花、紅茶拿鐵…等甜食更是她的最愛。 但是為了想要成為三個孩子的辣媽、甚至可以打造吃不胖的體質，找回年輕時的翹臀，穿回以前的衣服；健康的身體…等等。 所以她開始網路搜尋相關的見分方法與飲食觀念。 直到在網路上搜尋看到很多人對 SuperFIT的評價 ，才去搜尋SuperFIT這家公司，發現原來他們有好多好多的效果影片，也因為 費用 價格透明，讓他安心的決定 再給自己一次機會，就預約到現場做諮詢，並且開始她的美麗人生。 ｜ 改變、陪伴，瘦身又沒有想像中的困難 ｜ －團隊的陪伴，讓她不再覺得孤單－ 諮詢時目的就很明確又強烈的她，馬上就訂好了是以瘦身為目標。但其實她沒甚麼運動經驗，也發現她的身體有其他的狀況，例如有；駝背、骨盆前傾、膝蓋過直…等。 所以 教練團隊 就先給她一些正確的觀念與動作，讓她在上課過程中知道該如何去做，甚至回到家或是非上課期間都能保持有運動習慣，往瘦身的目標邁進。 在加入 SuperFIT 後的前幾堂課運動後的不適感，包括：疲憊、肌肉痠痛、飲食控管的很煩躁，讓她感到非常的不習慣。 堅持了兩個禮拜，看到體脂下降了，努力終究沒白費。回想起初在上第一堂營養課的時，讓她覺得這個飲食根本就不可能的事呀！ 每天這樣的吃不會太多了嗎？熱量會不會超過嗎？會不會還是變胖呀？讓她心中充滿許多的問號？ 但是在 營養師 的鼓勵之下，細心講解後，堅持兩個禮拜，效果完全很明顯，所以讓她下定決心放手一搏〝拚了〞！ ｜別輕言放 棄，要『 瘦 』真的可以很簡單 ｜ 其實在與她聊天時有提到最想放棄的就是前面那3天，最艱辛的熬過3天時候，後面就越來越好，再加上有看到實際的成效，就不會有放棄的念頭。 而教練也利用學生很愛看電影的方式鼓勵，當她看完電影時要去上廁所，看到馬桶很髒，可以用深蹲方式去模擬那個動作。 用假設的情境，去引導她做這些動...